10代の頃からダイエットのためには運動と食事が必要不可欠だと考え、様々なダイエット方法を試してみました。20代になり、ジムでボディビルダーと出会い、筋肉トレーニングによって体型が変わることを知り、ボディメイクとしてのトレーニングを始めました。しかし、ウエイトトレーニングだけでは思い通りの体型にならないことに気づき、ヨガやファンクショナルトレーニングなど様々なトレーニング方法を試し続けました。

多くのトレーニング方法を試して自己の経験から得た知識を基に、健康的なボディメイクにはコンディショニングトレーニングによる姿勢改善、そしてウエイトトレーニングを組み合わせることが必須であることを理解しました。その結果、「女性の綺麗は世界平和に繋がっている」という信念を持ち、自身の経験と理論を活かして活動しています。

「身体を変化させることは何歳になっても可能です。姿勢の悪さは身体の歪みや不調の原因となります。姿勢改善、コンディショニングトレーニング、そしてウエイトトレーニングを組み合わせたアプローチで健康的なボディメイクを目指しましょう。皆様との素晴らしい出会いを楽しみにしております。

History

• 2024年3月 INITIAL B設立
• 2019年10月 HOLIC ICE CORE BODY設立
• 2017年総合グランプリ
• ベストボディジャパン2017年パーソナルトレーナー日本大会オーバーオールグランプリ
• ベストボディジャパン2017年ウーマンズクラスグランプリ
• ベストボディジャパン2016年ウーマンズクラスグランプリ
• 2016年JBBFフィットネスビキニ札幌大会 グランプリ

Certificate

• rfcaマスタートレーナー
• RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
• TRXファンクショナルトレーニングコース
• ４DPRO instructor curriculum
• 全米ヨガアライアンス認定RYT200時間
• studio yoggyマタニティ・リカバリーヨガインストラクター養成コース（MYC）
• studio yoggyリストラティブヨガトレーニングコース（RT）

Work

• コンセプトジム美脚エクササイズ監修
• ヨガスタジオイメージモデル

Media

• HTB【キラキラ】
• UHB【みんなのテレビ】
• HBC【今日ドキ】
• 雑誌 美ST 2018年5月号掲載
• 雑誌anan2021年12月掲載