ダイエットやボディメイクのためにウェイトやキックボクシング、クロスフィット等さまざまなジャンルで身体を鍛えてきました。

トレーニングをして行く中で、片側にだけ負荷をかけにくい事が気になっていました。
整体で身体を整えてもらってもその場限りで長年の身体の癖を正しい位置のまま保てる事ができずにいました。

姿勢や身体のズレがあるままトレーニングしても負荷をうまくかけられなかったりかえってバランスの悪い身体に…。。
日々の立ち姿や産後の股関節痛にも悩み、全ての根本は骨の位置にあると思った時にrfcaトレーニングと出会い身体の変化を実感しました。

本当の意味で身体が綺麗に健康になるお手伝いさせていただけたら嬉しいです。

History

• JIA筋トレインストラクター
• JIAトレーニングサポーター

Certificate

• rfca認定ベーシックトレーナー